Spotted: Smitten & Gewinnspiel

Ethno Accessoires und Stickereien gehören mittlerweile zum Frühling und zum Sommer wie der Jute Beutel zum Hipster ;-) Dass haben nicht nur die großen Bekleidungsketten wie Mango und vor allem Zara erkannt sondern bringt auch kleine, nette Labels 

hervor.

Wie Smitten aus Düsseldorf!

Das Herzstück des kleinen Unternehmens sind wunderschöne handgefertigte Gürtel aus Peru und Mexiko. Smitten arbeitet eng mit zwei Kooperativen in Ayacucho, Peru zusammen. 

Die Frauen in Peru und Mexiko werden von Smitten nach hohen  Standards beauftragt und stehen in persönlichen Kontakt zu ihnen. Ihr Lohn und alle Arbeitsbedingungen sind fair, es gibt keine Kinderarbeit. Der Erfolg ihrer Produkte bereitet den Frauen Eigenständigkeit, Selbstwertgefühl und Stolz.

Mit Ihren Produkten wollen Smitten die Buntheit der Welt einfangen- was meiner Meinung nach gelungen ist. Die Produkte haben Stil, sind Individuell und Unikate!

"Smitten" heißt übrigens soviel wie "hingerissen, bezaubert". Ich finde das trifft es wirklich sehr gut. Was meint Ihr?

Also, wenn auch Ihr Labels fernab von Massenproduktion und schlechten Arbeitsbedingungen unterstützen wollt und auch noch die schönen Gürtel toll findet, dann gebt Smitten bei Facebook euer LIKE und macht direkt noch an Ihrem Gewinnspiel mit. Sie verlosen gerade 4 wunderschöne Peru Gürtel!!

Gewinnspiel Link

Cheers, Fee

Rezept: Apfel-Haferflocken-Muffins

Seitdem ich mich für eine ausgewogene, gesunde Ernährungsweise entschieden habe suche ich immer nach neuen Rezepten. Einige waren eher gewöhnungsbedürftig, mache ekelig nicht mein Fall und machen einfach lecker. 


So wie diese Apfel-Haferflocken-Muffins! Deshalb dachte ich mir auch, dass ich das Rezept mit euch teile ;-)

Zutaten:240g Buttermilch 170 g Haferflocken (4-5 Korn) 150g Rosinen240g Vollkornmehl ( ich habe 1/3 durch Kokosmehl ersetzt) 3 TL Backpulver1 TL Zimt +optional Vanille2 Eiweiß3 EL Honig3 Äpfel- gerieben 

Zubereitung: 

1. Die Buttermilch, Haferflocken & Rosinen vermischen 

2. Mehl, Backpulver, Salz, Zimt und die Vanille in einer zweiten Schüssel vermengen 

3. Eiweiß und Honig zur Buttermilch-Mischung geben und verrühren 

3. Nun die Mehlmischung dazu geben

4. Die geriebenen Äpfel unterheben 

5. Alles in die Muffinmulden eines Muffinblechs verteilen (ich habe die Mulden einfach mit Backpapier ausgelegt)

6. Bei 150 grad , Umluft, 20-25 min Backen

Ganz easy, reich an Ballaststoffen und lecker!! :-)

Cheers, Fee

Meine Woche in Bildern!

Angefangen hat die Woche mit viel Sonne und Motivation um endlich das Projekt "Joggen" zu starten. 

Dienstag und Mittwoch hieß es dann für mich ab ins Büro und Messeorder abarbeiten. 

Donnerstag war endlich Zeit für ordentlichen Girltalk und ich konnte meinen neuen Smitten Gürtel das erste Mal tragen :-)

Freitag musste ich zwar erst arbeiten, konnte aber ab nachmittags doch noch das halbwegs gute Wetter genießen und mich um den Puebla Post kümmern. 

Am Samstag hatten wir dann einen kleinen Unfall in der Küche, den der Herr aber schnell beheben konnte und heute lasse ich die Woche mit diversen Blog und Facebook Posts und Bürokram ausklingen. 

Ich wünsche euch einen schönen Sonntag!

Cheers, Fee 

Back on track!!

Viel ist seit meinem letzten Lebenszeichen passiert!!

Die Uni hat mich stark in Beschlag genommen, ich habe 2 neue Jobs und mich dem clean eating verschrieben. Seit Anfang des Jahres versuche ich mich gesund und ausgewogen zu ernähren und mehr Sport zu machen. 

Inspiriert wurde ich unter anderem von Hanna und Luisa und diversen tumblr Blogs. Mittlerweile muss ich manchmal schon selber über mich schmunzeln wie normal das ganze schon für mich geworden ist ;-)

Ich bereite artig meine Lunchboxen für die Arbeit vor, frühstücke immer und verzichte komplett auf Weißmehl, Zucker und ungesunde Fette und ich muss wirklich feststellen, dass ich mich besser fühle und auch tatsächlich ein Paar Kilos verloren habe!

In nächster Zeit werde ich euch noch ausführlicher von meiner neuen Ernährung und meiner Arbeit berichten, also stay tuned! ;-)

Cheers, Fee

Hier ein Paar instagram Impressionen: